dieta

Zdrowa Dieta

Mówimy stop wszelkim suplementom i odżywkom. Naszą filozofia to działanie zgodne z naturą.

Dieta
odchudzanie

Odchudzanie

Zdobyta wiedza medyczna pozwala na całkowicie bezpieczne i zdrowe odchudzanie.

Odchudzanie
dietetyk

Dietetyk

Poznanie reguł rządzących w naszym organiźmie ułatwia odietetykowi dobór zbilansowanej diety.

Dietetyk
dieta i odchudzanie

Rozsądek

Bezpieczeństwo. Pamiętaj!
Nie ma żadnej diety cud! Zdrowie najważniejsze!
Schudnij zdrowo!

Edukacja

Zdrowa Dieta. Przede wszystkim nie szkodzić !

Praktycznie wszyscy oczekują szybkich efektów zdrowotnych, odchudzających. Prawda?

Zdrowa Dieta? Musisz przyznać że ciężko zmienić sposób myślenia o jedzeniu oraz wprowadzić długofalowe zmiany
w sposobie odżywiania się.

Zdrowe odchudzanie - Dietetyk Bytom. Zdrowa dieta.


Dlaczego warto wybrać naszą ofertę?

1. Nie jestesmy kolejnym gabinetem sieciowym.
2. Posiadamy medyczne oraz dietetyczne wyższe wykształcenie oraz praktykę.
3. Nie opieramy działań na sprzedaży suplementów oraz wspomagaczy.

Popraw z nami Swój stan zdrowia i samopoczucie! Naturalnie! Pomożemy Ci:

  • ocenić stan odżywienia,
  • zbilansować dietę
  • bezpiecznie schudnąć,
  • stosować zasady prawidłowego żywienia,
  • wspomagać proces leczenia różnych chorób.

  • Praktycznie wszyscy oczekują szybkich efektów zdrowotnych, odchudzających. Prawda?
    Musisz przyznać że ciężko jest zmienić sposób myślenia o jedzeniu oraz wprowadzić długofalowe zmiany w sposobie odżywiania się. Tutaj właśnie zaczyna się nasza rola.

    W prosty sposób przekażemy Ci podstawową ale zarazem użyteczną wiedzę a jej użycie przyczyni się do uzyskania przez Ciebie zdrowych i pozytywnych efektów.

    Pamiętaj! Nie ma żadnej diety-cud!

    Mówimy NIE wszelkim głodówkom oraz nieracjonalnym dietom odchudzającym.

    Jako specjaliści z dziedziny medycyny opieramy się wyłącznie na fachowej wiedzy o funkcjonowaniu organizmu co gwarantuje bezpieczny i skuteczny proces redukcji masy ciała.

    dietetyk bytom


    , posted on 06 Aug 2018 by big_dawid
    Powered by CuteNews
    Dietetyk Bytom. Zdrowa dieta. Rozsądne odchudzanie - WODA
    printable version
    1. Woda jest niezbędna dla dobrego funkcjonowania organizmu i każdy z nas powinien wypijać dobre 2 litry wody dziennie. Żaden z substytutów nie zastąpi czystej wody a wręcz przeciwnie - wiele napojów odwadnia jeszcze bardziej.

    2. Picie wody powoduje spadek łaknienia - pragnienie pojawia dopiero, gdy poziom wody w organiźmie spadnie prawie 4-5% poniżej normy. Do tego momentu nie czujemy wcale, że chce nam się pić. Pojawia się natomiast znane większości z nas uczucie niezaspokojenia, niedosytu, braku czegoś, ogólnego niepokoju, który często powoduje że sięgamy po przekąskę.

    3. Dobrze jest pić przed jedzeniem. Dotyczy to szczególnie osób otyłych. U osoby otyłej występują zaburzenia łaknienia, które powodują że je ona pomimo tego że jej głód został już dawno zaspokojony. Wypijając 10 min przed jedzeniem znaczną ilość wody powodujemy, że nasz żołądek zaczyna wysyłać do mózgu sygnał o sytości znacznie wcześniej. W ten sposób mamy szansę zjeść mniej zanim poczujemy się syci. Nie oszukujmy się jednak - samo picie wody nie wystarczy - trzeba naprawdę jeść małe porcje.

    4. Woda nie jest kaloryczna. Wszystkie napoje poza wodą są kaloryczne. Jeżeli poważnie myślimy o odchudzaniu, o słodkich napojach gazowanych i kupnych sokach powinniśmy zapomnieć. CocaCola, Pepsi, Fanty i inne takie znikają z naszego jadłospisu... na zawsze. Najlepiej jest też ograniczyć spożycie alkoholu.

    Count of comments: 0
    Posted on 27 Jul 2018 by big_dawid

    << Previous 1 2 Next >>

    Powered by CuteNews